Man geht oft davon aus, dass die Nutzung eines E-Bikes der Fitness nicht förderlich ist. Aber genau wie ein normales Fahrrad haben E-Bikes die gleichen oder sogar bessere Auswirkungen auf den Körper. Beim E-Bike-Fahren kann man immer noch viele Kalorien verbrennen, allerdings ist die Menge der verbrannten Kalorien von Person zu Person unterschiedlich.